塑形训练
腰腹
臀腿
俗话说，健身就是三分练七分吃，运动的作用是为了改善我们的体质，提高基础代谢的能力，从而不易长胖，但严格说起来，在减脂期，饮食才是关键。
婚礼前一晚我妈给我十万陪嫁，婚后买房用钱，取钱时我懵了
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养花一定要往盆里加点它，5年不烂根、不黄叶，年年枝叶茂盛！
神奇世界看看看——第140季
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这东西一段时间不吃就馋，每回做，总吃不够，今天一口气连吃四个
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春夏之交不可错过的7种极品水果，好吃又养生！
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手臂肌肉就是练不大？你需要高容量高强度的手臂训练计划
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二胎家庭里，老二比老大更聪明！一个妈妈晒出15张图告诉你为什么
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到重庆必吃的美食 看着就能流口水
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各种海货扎堆上岸，准备好钱包和胃口，大快朵颐吧！
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管你什么狠咳嗽，1个雪梨加点草，孩子喝完，咳嗽断根，保3年！
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3张豆腐皮，1小碗肉馅，拌拌卷一卷，不用炒不用炸
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清明前 “时令蔬菜”新鲜上市 吃货们：快到碗里来！
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冬天常备这6种时令蔬菜，孩子健康不生病，女人美丽更年轻！
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一天吃一个它，不仅提高记忆力，还能保护视力，孩子要多吃！
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橘子味道酸甜，这3类人却不能多吃，不然后患无穷
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7岁脑瘤儿子捐肾救妈妈：“妈妈，请替我活下去！”
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上班族注意啦！！！这几道家常菜！10分钟搞定！
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为什么很多人吃不惯泰式冬荫功？网友表示简直在喝花露水
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内分泌失调怎么办？5招调整内分泌状态
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肚子赘肉多怎么办？坚持这8个动作，一个月后腹部立马平！
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心理学：得了焦虑症怎么办，你可以考虑了解这8点
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春补，多吃这8种食物
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冬天美食萝卜丸，一种做法有两种味道
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时令蔬菜莴笋肉质细嫩口感爽脆 但这部分常被丢弃实在可惜
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5道吃过后让人忍不住吮指的美食，不可错过的好味道！
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多吃这几种食物, 疏通血管净化血液
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给你3瓶啤酒，4道最辣的菜，让你选一种吃完，你会选哪一道！
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经常做这5款家常菜，孩子怎能不爱您？
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这些不起眼的食物，却是高血压的克星，四十岁后多吃，远离高血压
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比赛喝醋酱油拌饭 味蕾极致新体验川菜博物馆邀您来战
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2018年最健康的生活状态，说得太好了！你做到几条？
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男人常喝养生茶，排出肝脏毒素有活力，特别是第4个
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别再把茶树菇炖汤喝了，换一种做法，不仅浓郁鲜香，还超级下饭
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