男性身体出现“2大2小”迹象，很遗憾通知你：衰老正在偷偷靠近

检验肺活量，也成为了检验一个人是否衰老的重要标志之一。男性45岁之后会发现自己的肺活量明显大不如从前。

尤其是经常吸烟的人，更容易导致肺部功能受损，肺活量也会逐渐降低，如果你的肺活量越来越小，说明衰老正在偷偷靠近。

当你刚过中年，肺活量就下降非常厉害，甚至爬楼梯总是气喘吁吁，这说明你已经进入到了衰老状态，也要及时保护肺部健康。

男人衰老的“加速器”，大家的第一印象可能是抽烟喝酒，香烟含有的有害物质以及酒精类饮品，都可能会加速衰老的进程，但真正的衰老加速器，烟酒并没有上榜。

男性衰老的“加速器”揭秘，烟酒靠边站，看完榜首，再舒服也要改

第三名：压力太大了

现在的男性作为家里顶梁柱，承受的压力会比较大，比如房贷车贷，孩子的学费，各种生活开销等等，让很多男性处于崩溃的边缘，但是却不敢痛哭释放。

男性一般都不想把自己的压力向家人倾诉，此时也会经常闷在自己的心里，时间长了就会导致情绪越来越低落，加速衰老的进程。

压力过大，很多人也会选择抽烟喝酒来缓解，这样的方法是非常不推荐的，因为这会增加对身体的伤害，也会让你的衰老速度加快，增加患病的几率。

第二名：饮食过于“重口味”