多少孩子的眼睛毁于家长的忽视？合格的父母，请为孩子做好这6点

我国青少年儿童的近视率逐年上升，这是非常严峻的问题。

其实，孩子的视力并不是突然变差的，而是在日复一日中，因为父母的忽视，而逐渐发展到近视。

做个合格父母，请为孩子做好这6点：

1、重视眼健康筛查

很多父母觉得孩子那么小，活泼好动，眼睛能有什么问题？其实，0~6岁是孩子视力发育的关键时期，如果孩子有远视、斜视、散光、眼病等问题，及时发现才能及时纠正，才能更好的为孩子的视力保驾护航。

2、留意观察孩子早期的视力问题

如果发现孩子总是不自觉地揉眼睛、眨眼睛、眯眼睛，这正是孩子眼疲劳、视力下降的征兆，应及时带孩子检查纠正。

3、避免孩子过早接触电子产品

孩子2岁以前应避免接触电子产品。2岁后也要严格控制时间。

4、合理安排饮食

避免让孩子长期吃大量甜食，过多甜食会影响到孩子的视力发育。日常可多给孩子安排吃深色蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，可适量吃鱼肉、蛋奶等。

5、保证户外运动时间够2个小时

户外的自然光可以促进视网膜释放多巴胺，有利于眼球的正常发育。

6、警惕遗传因素

近视是有遗传倾向的，尤其是高度近视！如果父母近视，更需要关注孩子的眼健康。

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